Privatlektionen

Wenn jemand wünscht sich intensiver mit Yoga zu beschäftigen, biete ich Einzelstunden an. Es ist für Menschen geeignet die Zuhause auch üben möchten oder für diejenigen welche sich in einer Gruppe nicht wohlfühlen. Wir können gemeinsam einen Plan erstellen, mit individuellen auf die persönlichen Bedürfnisse ausgerichteten Asanas und Atemtechniken.

Beim Einzelunterricht kann ich spezifisch auf die physischen Bedürfnisse eingehen und habe auch Zeit für die psychischen Bedürfnisse. Wenn man anfängt regelmässig zu üben wird sich nicht nur physisch, sondern auch psychisch etwas verändern. Es kann von Vorteil sein, wenn man die Möglichkeit hat, mit jemandem darüber zu sprechen, der schon ähnliche Erfahrungen gemacht hat. Es kann Sicherheit geben, um sich vollkommen auf das Yoga einzulassen.

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The Goal of Yoga

(No, it’s not the Handstand).

The yoga pose is not the goal.
Becoming flexible is not the goal.

Standing on your hands is not the goal.

The goal is to create space where you were once stuck.

To unveil the layers of protection you’ve built around your heart.

To appreciate your body and become aware of the mind and the noise it creates.

To make peace with who you are.

The goal is to love, well… You.

Come to your yoga matt to feel; not to accomplish.

Shift your focus and your heart will grow.

– Rachel Brathen –

Franziska Mori
Yoga, Naturcoiffure, Shiatsu

076 202 76 97
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