Yoga

Dem Körper und Geist etwas Gutes tun, entspannen und inneren Frieden finden. Wenn du den Wunsch hast ein Stück weiter zu dir zu finden, kann Yoga dabei helfen.

Im Yoga geht es darum sich wieder mehr zu spüren und innere Ruhe zu finden. Durch die Körperübungen (Asanas) stärken wir unser Körpergefühl, lernen unseren Körper besser kennen, schaffen Raum und öffnen Tore um die Energie freier fliessen zu lassen.

Ob du das erste Mal Yoga machst oder schon viel Erfahrung im Yoga gesammelt hast, bei mir sind alle willkommen. Wir schaffen einen Ort, wo man den Alltag draussen lässt und sich Zeit für sich selber nimmt.

Mehr über Yoga...

Gruppenunterricht

Montag
16.30–17.45
19.45–21.15

Mittwoch
8.15–9.30
9.45–11.00
17.00–18.15

Freitag
12.15–13.15

Schwangerschaft

Mit Yoga den Körper auf die Geburt vorbereiten und für Entspannung sorgen.

Montag
18.00–19.15

Mittwoch
18.30-19.45

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Privatunterricht

Einzellektionen für dein individuelles Yoga, vollständig auf deine persönlichen Bedürfnissen ausgerichtet.

CHF 80 pro Privatlektion.

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The Goal of Yoga

(No, it’s not the Handstand).

The yoga pose is not the goal.
Becoming flexible is not the goal.

Standing on your hands is not the goal.

The goal is to create space where you were once stuck.

To unveil the layers of protection you’ve built around your heart.

To appreciate your body and become aware of the mind and the noise it creates.

To make peace with who you are.

The goal is to love, well… You.

Come to your yoga matt to feel; not to accomplish.

Shift your focus and your heart will grow.

– Rachel Brathen –

Franziska Mori
Yoga, Naturcoiffure, Shiatsu

076 202 76 97
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Riederbachweg 7
3292 Busswil bei Büren