Week-end yoga au Valais

Vous voulez vous évader un peu du quotidien ? Vous reconnecter à vous-même en pratiquant le yoga et la méditation, et passer un week-end de détente à la montagne? Alors ce week-end est fait pour vous.

Nous passerons le week-end en petit groupe de 8 personnes maximum. Le matin et le soir, nous passerons environ 2 heures à pratiquer le yoga et la méditation.

Entre-temps, vous pourrez vous promener dans un environnement magnifique, ou simplement vous détendre, vous laisser aller, lire ou faire ce qui vous passe par la tête.

Nous logerons dans des chalets (www.ferienhaus-schweiz.com) en pleine nature. Des chambres individuelles ou doubles sont à disposition et nous préparerons les repas ensemble.

Le week-end coûte 350 francs, tout compris.

Le voyage du jeudi soir est individuel ou nous pouvons faire du covoiturage. Nous commencerons à pratiquer le yoga le vendredi matin.

La date limite d’inscription est de 30 jours avant le début du cours (nombre de participants limité).

The Goal of Yoga

(No, it’s not the Handstand).

The yoga pose is not the goal.
Becoming flexible is not the goal.

Standing on your hands is not the goal.

The goal is to create space where you were once stuck.

To unveil the layers of protection you’ve built around your heart.

To appreciate your body and become aware of the mind and the noise it creates.

To make peace with who you are.

The goal is to love, well… You.

Come to your yoga matt to feel; not to accomplish.

Shift your focus and your heart will grow.

– Rachel Brathen –

Hatha Heart Flow
Franziska Mori


Kreuzgasse 1
3250 Lyss

076 202 76 97
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