Yoga mit Jugendlichen

In diesen Gruppen geht es darum, dass du Yoga mit gleichaltrigen machen kannst. Die Yogalektionen sind dem Alter angepasst, du darfst selber Ideen mitreinbringen so dass wir gemeinsam das Yoga erforschen können. Ein Teil davon wird begleitet mit Musik, da kann die Gruppe auch gerne selber Musik Vorschläge machen.

Wir lernen gemeinsam verschiedene Entspannungstechniken kennen, welche dir helfen können gelassener mit Prüfungssituationen umzugehen und ruhiger zu schlafen. Yoga stärkt dich darin Selbstbewusster zu werden, fördert deine Konzentrationsfähigkeit, führt zu einem bewussteren Körpergefühl und macht Spass.

Wir werden aktuelle Themen mit einfliessen lassen, die dich gerade Beschäftigen. Es gibt kein Leistungsdruck, du kannst genau so sein wie du bist, weil du so genau richtig bist.

Zu den Lektionen...

Yoga is like music, 

the rhythm of the body,
the melody of the mind
and the harmony of the soul
creates the symphony of life.

– BKS Iyengar –

Hatha Heart Flow
Franziska Mori


Kreuzgasse 1
3250 Lyss

076 202 76 97
Aktivieren Sie JavaScipt, um diesen Inhalt zu sehen.